很多人对本命年的时间有误解,甚至会问本命年是月对月吗？其实生肖对应的是干支纪年，分界点不是农历正月初一，而是二十四节气里的立春，比如2024年是甲辰龙年，立春的时间是2月4日，所以属龙的人本命年从这一天开始，到2025年立春前结束，不是从农历大年初一或者个人生日那天算起，举个例子，有个属龙的朋友，生日是农历正月初五，2024年的正月初五还没到立春，所以他的本命年还没正式开始，要等立春之后才算，还有人以为本命年要和农历月对应，也就是月对月，其实干支纪年里的月份是按节气划分的，比如正月对应寅月，是立春到惊蛰，和农历的月不是完全重合的，所以不存在简单的月对月说法。
除了时间计算,很多人对本命年还有其他误区，有人觉得本命年就是“倒霉年”，做什么都不顺，其实这是没有依据的，生肖轮回只是传统纪年的一种方式，和个人运势没有直接绑定，身边就有个属龙的姑娘，2024年本命年，年初换了新工作，还和朋友一起开了个小花店，生意比预想的好，并没有遇到所谓的“倒霉事”，还有人会刻意追求本命年的“仪式感”，比如买全套的红内衣、红袜子，甚至红帽子，其实不用过度铺张，适合自己的才重要，要是对红色过敏，选个红绳戴手腕上也一样，不用勉强。
如果想按传统习俗做点什么,不用太复杂，几个小细节就够，立春那天可以给自己准备个红绳，系在手腕上，不用太粗，细一点的棉绳就行，图个平安的寓意，日常里可以多注意作息，少熬夜，保持规律的饮食，本命年的人容易因为心理压力大而作息乱，调整好状态比什么都强，还有要是遇到亲戚朋友说本命年要注意这注意那，不用太放在心上，适合自己的生活节奏最重要，不用为了所谓的“禁忌”改变自己的正常安排。
本命年不是简单的月对月，时间要按立春对应的干支年算，不用过度迷信本命年的好坏，适当注意小细节，保持轻松的心态，就能顺顺利利度过本命年。